Какво е Интегративно Дишане?

ИНТЕГРАТИВНО ДИШАНЕ

е целебен процес, работещ през ум, дух и тяло,
който изчисва ненужните модели на себевъзприятие
и подбужда разширение на съзнанието и личностно израстване.

Създавайки благотворно, необикновено състояние на съзнанието, чрез Интегративно дишане осветяваш пред себе си различните аспекти на своята същност.

Практикувано в подкрепяща лечебна среда и с правилната насока от специалист, Интегративното дишане ни пренася в пространството на съзнанието, в което имаме нужда да бъдем, за да постигнем своето изцеление и израстване в цялост. Това, което правим, е да задействаме Дъха и да му позволим да си върши работата невъзпрепятствано.

В терапията, Интегративно дишане се прилага при проблеми като: емоционална травма, тревожност, стрес, бърнаут, панически атаки, безсъние, житейска криза, различни зависимости, депресия и др.

Клиенти, които работят с Интегративно Дишане без конкретен проблем, а по-скоро за личностно развитие,

често споделят за следните ефекти :

- балансиране на емоциите

- подобряване на общото психично състояние

- осъзнаване на нездравословните мисловно-поведенчески модели

- повишаване на самооценка, самоуважение, увереност в себе си

- засилена самодисциплина и мотивация

- усещане за енергичност и лекота в цялото тяло

- подобрено здравословно състояние и общ тонус

- цялостно усещане за радост от живота

- усещане за свързаност и смисъл

- подобрена способност за релаксация на ума и медитативно вглъбяване

- засилена концентрация и повишена работоспособност

- получаване на важни отговори за себе си

- преоткриване на личната стойност

- изживяване на духовно проникновение

- разширяване на самоосъзнаването

- свободно изразяване на себе си

- усещане за радост, любов, вдъхновение и удовлетворение от живота

- свързване с една спокойна вътрешна тишина

- прозрение относно действия, свързани с житейски ситуации

- яснота относно личната реализация

Звучи като панацея и естествено не е.
Просто един изключително достъпен и мощен метод за трансформация, който дава силно значими резултати в сферата на терапията и личностното развитие.

Интегративното дишане е начин да се свържем с

несъзнателните си механизми за самолечение и израстване. Да се свържем с духа през дъха си.

Дъхът- връзка с Дъха и мост между тялото и ума.